16 de janeiro de 2018
15 de janeiro de 2018
Precisamos uns dos outros ! Certo ,
Olha que reflexão linda!
Você sabia que...?
Seu *NASCIMENTO* foi através de *Outros*;
Seus primeiros BANHOS foram dados por *Outros*;
Seu *NOME* foi dado por *Outros*;
Você foi *EDUCADO* por *Outros*;
A sua *RENDA*, ainda que indiretamente, vem por meio de *Outros*;
Se você quer se *DIVERTIR*, ou faz uma viagem, vai a um show, cinema, teatro, restaurante, estádio, são os *Outros* que te servirão;
Quando você *ADOECE* é cuidado por *Outros*;
O *RESPEITO* a si é dado por *Outros*;
Seu *ÚLTIMO BANHO* será dado por *Outros*;
O seu *FUNERAL* será realizado por *Outros*;
E os *PERTENCES e PROPRIEDADES* serão herdados por *Outros*.
Então, questiono-me por que motivo alguns de nós deixamos o nosso *EGO*, nosso *TEMPO*, nossa *CARREIRA*, nosso *DINHEIRO* e nossas *CRENÇAS* nos levarem a menosprezar o valor dos *OUTROS. Está na hora de nos tornarmos mais amorosos, mais humildes e vivermos pacificamente com os *OUTROS*;
porque nesta vida precisamos *uns dos outros* em todo o tempo.
*Tenhamos gratidão com o próximo!*
Cada um de nós é O OUTRO DO OUTRO.
Vamos cuidar uns dos outros!
Lembre-se:
*Em tudo, eu e você precisamos UM DO OUTRO!!*
Pitaia. A fruta da moda! Conheça mais sobre os seus benefícios para a saúde.
A pitaia é uma fruta exótica e que, cada vez mais, faz parte do dia a dia de quem se preocupa com a saúde alimentar
Fruta exótica, gostosa e muito atraente, as qualidades da pitaia (ou pitaya) são gigantescas para saúde e, por isso, se tornou uma nova moda das dietas. Com sua cor forte e sabor adocicado, o alimento é uma fonte inesgotável de nutrientes para o nosso organismo, ajudando a torná-lo mais saudável e nutrido. Conheça os benefícios da pitaia e descubra as melhores formas para consumi-la em um plano alimentar equilibrado.
Originada da América Central e América do Sul, a pitaia pertence a família Cactaceae. Também conhecida como "Fruta do Dragão", por ser um fruto rústico e atrativo, ela possui algumas variações em sua aparência, podendo aparecer com a casca vermelha e polpa branca, casca e polpa vermelha e casca amarela com espinhos e polpa branca. Segundo a nutricionista Sheila Basso, a pitaia atrai a curiosidade das pessoas pelo seu aspecto peculiar, porém, além da sua apresentação, ela também é uma boa fonte de substâncias benéficas e importantes que proporcionam o bem-estar do nosso organismo:
"A pitaia possui ações benéficas em pessoas que possuem gastrite, ajuda a reduzir os níveis de colesterol, diminui a pressão arterial, também ajuda na prevenção de câncer de cólon e nos problemas renais. Esses benefícios são devidos, principalmente, ao elevado teor de vitaminas e à ação laxativa", explica a profissional destacando outros benefícios da fruta:
5 benefícios da pitaia para sua saúde
1 - Ajuda no processo digestivo: Por ser rica em fibras alimentares, o consumo da pitaia favorece o trânsito intestinal, proporciona saciedade e diminui a propensão da constipação. As fibras ainda são responsáveis por prevenirem as doenças cardiovasculares e deixar o nosso coração saudável.
2 - Favorece o emagrecimento saudável: Além de ser extremamente saborosa, a pitaia possui um baixo teor calórico, podendo ser consumida sem peso na consciência, principalmente pelas pessoas que desejam perder os indesejáveis quilinhos.
3 - Fortalece o sistema imunológico: Fonte de vitamina C, o consumo da pitaia ajuda a deixar nosso organismo mais saudável, livre de gripes e resfriados. Além disso, impulsiona o sistema de defesa do nosso corpo, impedindo as ações dos radicais livres e diminuindo os riscos de doenças como câncer, por exemplo.
4 - Previne o diabetes: As fibras alimentares encontradas na composição da fruta ajudam no controle dos níveis de açúcar na corrente sanguínea, reduzindo os riscos de diabetes. Outro destaque é que, após o consumo de alimentos de alto índice glicêmico, a pitaia previne os picos de açúcar no sangue.
5 - Combate a anemia: Rica em ferro, o consumo regular da pitaia pode ajudar na prevenção da anemia. O mineral é fundamental para o bem-estar do nosso corpo, pois atua na síntese das células vermelhas do sangue e no transporte de oxigênio para todas as células.
Como consumir a pitaia? In natura, como suco e smoothie!
Saudável e muito saborosa, não faltam maneiras de consumir a fruta e acrescentá-la no seu dia a dia. Confira algumas maneiras bem práticas:
- In natura: A fruta é gostosa e pode ser consumida em sua forma natural. Apenas a polpa deve ser consumida.
- Suco da fruta: Você pode preparar um suco com a polpa da pitaia e incluir diversos outros ingredientes. Pode ser feito com água de coco, por exemplo, acrescendo folhas de hortelã ou pedaços de gengibre.
- Smoothie de pitaia: Com bananas congeladas, o smoothie da fruta é extremamente saboroso. Ao acrescer as bananas, você torna a bebida mais cremosa. Experimente!
*Sheila Basso (CRN 21.557) é especialista em nutrição clínica e em obesidade, emagrecimento e saúde pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).
* FOTOS ABAIXO TIRADAS EM MATO GROSSO PELO TÉCNICO DA EMPAER WELINGTON PROCOPIO
TÉCNICO DA EMPAER MT WELINGTON PROCÓPIO.
O dia terminou chegou a noite , a alegria do Senhor vem pela manhã! Amém?
Porque a sua ira dura só um momento; no seu favor está a vida.
O choro pode durar uma noite, mas a alegria vem pela manhã.
Os homens são mais felizes do que as mulheres. Certo ? Ou Errado? Então confiram !
*POR QUE OS HOMENS SÃO MAIS FELIZES QUE AS MULHERES?*
*● Futebol: melhor remédio.*
*● Não engravidam.*
*● Os mecânicos não mentem pra eles.*
*● Rugas são traços de caráter.*
*● Barriga é prosperidade!*
*● Cabelos brancos, charme.*
*● Os sapatos não lhes machucam os pés.*
*● As conversas ao telefone duram apenas 30 segundos, e olhe lá.*
*● Para férias de 10 dias, precisam apenas de uma mochila.*
*● Se outro aparecer na mesma festa usando uma roupa igual, não há nenhum problema.*
*● Cera quente, não chegam nem perto.*
*● Se alguém se esquece de convidá-los para alguma festa, ainda assim vai continuar sendo seu amigo. Os bicões, sempre são bem-vindos.*
*● Sua roupa íntima custa no máximo 20 reais (em pacotes de 3).*
*● Três pares de sapatos são mais do que suficientes (1 chinelo, 1 sapato e 1 tênis bastam).*
*● São incapazes de perceber que a roupa está amassada.*
*● Seu corte de cabelo pode ser o mesmo durante anos, aliás, décadas.*
*● Os shoppings não fazem falta para eles.*
*● Se um amigo chamá-lo de gordo, careca, etc, isso não abala em nada a amizade deles. Aliás, é prova de grande amizade.*
*● Para um churrasco, precisam de carne, sal grosso, uma faca, uma tábua e, no máximo, uma bermuda para limpar os dedos.*
*Passe para todos os seus verdadeiros amigos!!!!*
👍👍👍👏👏👏👊👊👊😎😎😎
*Pior que é tudo verdade...*
😂💦😂💦😂💦😂💦😂
*Misericórdia !*
PERDOAR É LEMBRAR SEM SENTIR DOR !
Quem não perdoa:
Não pode orar,
Não pode ofertar,
Não pode ser perdoado.
Quem não perdoa adoece física, emocional e espiritualmente.
Quem não perdoa é entregue aos verdugos da consciência, aos flageladores da alma.
Quem não perdoa é escravo da mágoa.
Quem não perdoa não tem paz.
O perdão, porém, é a assepsia da alma, a faxina da mente, a alforria do coração.
O perdão cura, liberta e transforma.
O perdão é maior do que o ódio.
O perdão triunfa sobre a sede de vingança.
Perdoar é zerar a conta, é não cobrar mais a dívida.
*Perdoar é lembrar sem sentir dor.*
Oração! Oração? Oração sim . Oração sempre. Com o foco certo. CERTO ?
*Oração*
_“Eu posso fazer mais que orar, depois de ter orado, mas eu não posso fazer mais que orar, até que tenha orado!”_
— *John Bunyan*
_“Quando agimos, colhemos os frutos do nosso trabalho, mas, quando oramos, colhemos os frutos do trabalho de Deus.”_
— *Hans Von Staden*
_“Não há nada que nos faça amar tanto uma pessoa quanto orar por ela.”_
— *Willian Law*
_“Sempre que Deus deseja realizar algo, Ele convoca seu povo para orar.”_
— *Charles Spurgeon*
_“Quando trabalhamos, nós trabalhamos, quando oramos, Deus trabalha.”_
— *Hudson Taylor*
_“Eu preferiria ensinar um homem a orar do que dez homens a pregar.”_
— *Charles Spurgeon*
_“A maior preocupação do diabo é afastar os cristãos da oração. Ele não teme os estudos, nem o trabalho e nem a religião daqueles que não oram. Ele ri de nossa labuta, zomba de nossa sabedoria, mas treme quando nós oramos.”_
— *Samuel Chadwick*
_“O homem que mobiliza a igreja cristã para orar estará dando a maior contribuição para a história da evangelização do mundo.”_
— *Andrew Murray*
_“Os homens podem desdenhar nossos apelos, rejeitar nossa mensagem, opor-se a nossos argumentos, desprezar-nos, mas nada podem fazer contra nossas orações.”_
— *Sidlow Baxter*
_“Nunca pedi coisa alguma em oração sem um dia, afinal, recebê-la de alguma maneira, de alguma forma.”_
— *Charles Muller*
_“A fé é onipotente só quando está de joelhos."_
— *Autor desconhecido*
_"Deus nada faz a não ser em resposta à oração."_
— *John Wesley*
_“A oração é o encontro da sede de Deus e da sede do homem.”_
— *Agostinho de Hipona*
_”Não existe oração de poder, existe o poder da oração.”_
— *Rodrigo Matias*
_“Na oração, é melhor ter um coração sem palavras do que palavras sem um coração.”_
— *Autor desconhecido*
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