Canela: benefícios e como fazer chá de canela

Stella Legnaioli

8 min de leitura

A canela tem propriedades antioxidantes, antidiabéticas, bactericidas, fungicidas e mais

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1. Benefícios da canela

2. 1. Acelera o metabolismo

3. 2. Possui antioxidantes

4. 3. Tem propriedades anti-inflamatórias

5. 4. Reduz o risco de doença cardíaca

6. 5. Melhora a sensibilidade à insulina

7. 6. Diminui o açúcar no sangue

8. 7. Previne doenças neurodegenerativas

9. 8. Previne câncer

10. 9. Combate fungos e bactérias

11. 10. Ajuda a combater o vírus HIV

12. 11. Alivia desconfortos menstruais

13. É melhor usar a canela verdadeira ou a cássia?

14. Atenção

A canela é a casca interna da árvore da espécie Cinnamomum. A canela tem sido usada como ingrediente ao longo da história, remontando ao antigo Egito, quando costumava ser rara e valiosa, e era considerada um presente digno para reis. Hoje em dia, ela é mais acessível, está disponível em grande parte dos supermercados e é encontrada em várias receitas.